Abdos autrement

Qu’est ce que c’est?

Cette pratique, mise au point par le Dr de Gasquet, est basée sur la respiration et le travail du périnée. Les exercices variés permettent de travailler les abdominaux tout en protégeant la sphère abdomino-pelvienne. 

Pour qui?

Pour toute personne désirant tonifier son corps et prendre conscience de celui-ci tout en s’amusant. Les cours sont donnés par une kinésithérapeute formée et sont adaptés en fonction des besoins de chacun.

Pour quoi?

Pour tonifier & renforcer l’ensemble du corps tout en respectant la physiologie de celui-ci. Les exercices agissent sur la respiration diaphragmatique, la digestion, la circulation, la sangle abdominale et le rachis.

Elyse Moiny

Kinésithérapeute
Elyse Moiny réduite
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